最近，“情侣关系越稳定越容易一起变胖”这一话题冲上热搜，引发了全网热议。美国国家生物技术信息中心的研究显示，在一段伴侣关系中，如果两人越满意对方、越爱彼此，就越容易一起变胖。西班牙肥胖症研究学会的一项医学调查发现，从恋爱开始到关系稳定，这段时间人的体重平均增长约4.5公斤。并且“丈夫影响妻子”和“妻子影响丈夫”变胖的风险分别是44%和37%。
很多网友纷纷晒出自己恋爱后的变化，有人吐槽男友从“吴彦祖”变成了“沙发土豆”，有人自嘲“恋爱前是小仙女，恋爱后是吨吨吨喝奶茶的快乐肥宅”。数据显示，62%的情侣恋爱后发胖，女性增重幅度甚至高于男性。
为什么情侣关系稳定后容易一起变胖呢？科学家总结出了几大原因。
首先是吃得多动得少。恋爱后，约会标配从健身房变成了火锅店，饭后从散步变成瘫在沙发上追剧。研究显示，情侣共同摄入的热量比单身时多30%，运动量却减少一半。
其次是“摆烂式”自律。关系稳定后，许多人不再在意身材管理。心理学家指出，当安全感足够高，大脑会分泌PEA激素，让人对伴侣的啤酒肚或小肚腩视而不见，甚至觉得可爱。
最后是生活习惯同化。熬夜追剧、零食共享、夜宵打卡……朝夕相好的情侣逐渐“同频共振”。从生理学角度来看，爱情会促使大脑分泌多巴胺和催产素等快乐激素，这些物质不仅能增强幸福感，还可能降低对高热量食物的抵抗力。同时，稳定的关系往往会减少焦虑和压力，而压力激素皮质醇的下降也可能减缓新陈代谢，使体重更容易增加。
不过，值得注意的是，虽然这种现象较为普遍，但并不意味着每一对恩爱的情侣都会面临体重问题。关键在于如何平衡情感与健康之间的关系。情侣双方可以保持适度的运动，合理安排饮食，即便是最幸福的时刻也能保持良好的体态。
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